Health Tracker

हेल्थ ट्रॅकर हे सर्व-इन-वन वेलनेस ॲप आहे जे तुमच्या कल्याणाच्या अनेक पैलूंवर लक्ष ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. फक्त काही टॅप्ससह, तुम्ही तुमचा हृदय गती मोजू शकता, तुमचा रक्तदाब, रक्तातील साखर, मूड, वजन, BMI नोंदवू शकता आणि AI आरोग्य सल्लागारांकडून आरोग्य टिप्स देखील मिळवू शकता.

• हृदय गती मोजा: सामान्य निरोगीपणाच्या हेतूंसाठी फक्त 30 सेकंदात तुमचे हृदय गती, HRV, तणाव पातळी, ऊर्जा आणि बरेच काही द्रुतपणे मोजा.

• लॉग ब्लड प्रेशर आणि ब्लड शुगर: तुमचे ब्लड प्रेशर आणि ब्लड शुगर लेव्हल हे निरोगी मर्यादेत राहतील याची खात्री करण्यासाठी ते सहजपणे रेकॉर्ड आणि ट्रॅक करा.

• अतिरिक्त वैशिष्ट्ये: AI सल्लागारांकडून आरोग्य टिपा मिळवा, तुमच्या मूडचा मागोवा घ्या, निरोगीपणा चाचण्या करा, निरोगी पाककृती शोधा, वजन आणि BMI निरीक्षण करा, पाण्याची स्मरणपत्रे मिळवा, चरणांचा मागोवा घ्या, अन्न कॅलरी स्कॅन करा, झोप सुधारा आणि निरोगीपणाचे लेख एक्सप्लोर करा.

हृदय गती मोजा

तुमच्याकडे निरोगी हृदय गती किंवा नाडी दर आहे का? रिअल-टाइममध्ये तुमचे हृदयाचे ठोके तपासायचे आहेत? फक्त तुमचे बोट मागील कॅमेऱ्यावर ठेवा आणि 30 सेकंदात, हे आरोग्य ॲप तुमचे हृदय गती, पल्स रेट, HRV, तणाव पातळी, ऊर्जा आणि SDNN मोजेल. (केवळ सामान्य आरोग्य वापरासाठी)

लॉग ब्लड प्रेशर

तुमच्या रक्तदाब पातळीचा सहज मागोवा घ्या आणि लॉग करा. तुमची वाचन सामान्य श्रेणीत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी फक्त तुमची सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक मूल्ये इनपुट करा. निरोगी मर्यादेत राहण्यासाठी आणि उच्च रक्तदाब किंवा कमी रक्तदाब टाळण्यासाठी दररोज लॉग ठेवा.

रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नोंदवा

या वेलनेस ॲपसह तुमची रक्तातील साखरेची पातळी मॅन्युअली रेकॉर्ड करा. तुमच्या आरोग्याचे अधिक अचूक चित्र मिळविण्यासाठी, तुम्ही ज्या स्थितीत रक्तातील साखर मोजली जाते ती निवडू शकता—उदाहरणार्थ, जेवणानंतर किंवा एक तासानंतर.

AI आरोग्य सल्लागार

या आभासी सहाय्यकांकडून झटपट टिपा आणि सामान्य आरोग्य सल्ला मिळवा. (केवळ माहितीच्या उद्देशाने)

रिअल-टाइम ट्रेंड चार्ट विश्लेषण

तुमचा वेलनेस डेटा—रक्तदाब, हृदय गती, रक्तातील साखर, वजन आणि BMI—वाचण्यास सोप्या तक्त्यांमध्ये रूपांतरित करा. कालांतराने ट्रेंडचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या एकूण आरोग्याबद्दल सखोल अंतर्दृष्टी मिळवा.

आरोग्य अहवाल आणि सामायिकरण

तपशीलवार आरोग्य अहवाल तयार करा ज्यात ट्रेंड, सरासरी आणि रक्तदाब, हृदय गती, रक्तातील साखर, वजन आणि BMI मधील फरक समाविष्ट आहेत. चांगल्या आरोग्य व्यवस्थापनासाठी हे अहवाल तुमच्या डॉक्टर किंवा कुटुंबासह शेअर करण्यासाठी PDF म्हणून निर्यात करा.

कृपया लक्षात घ्या की हे ॲप रक्तदाब मोजत नाही.

हेल्थ ट्रॅकर: ब्लड प्रेशर हे रक्तदाब निरीक्षण आणि व्यवस्थापनासाठी एक मदत आहे आणि वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या सल्ल्या आणि निदानाची जागा घेऊ नये. आणि हृदय गती मापन परिणाम फक्त संदर्भासाठी आहेत. तुम्हाला काही आरोग्यविषयक चिंता किंवा प्रश्न असल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.